Category Archives: Zdrowie
Inhalacja – prosty sposób pomocny przy przeziębieniu dziecka
Gdy dziecko jest zaziębione i chcę postawić je na nogi wykorzystuję naturalne metody radzenia sobie z tym stanem. Jednym z nich jest inhalacja, która jest niezmiernie pomocna przy katarze, zatkanym nosie i kaszlu.
Wartość odżywcza truskawek – letnia bomba witaminowa
Zbliża się wielkimi krokami pełnia sezonu truskawkowego, okresu, kiedy możemy zebrać lub kupić piękne, czerwone, słodkie i pachnące truskawki, które dojrzewały na słońcu.
Dużą uwagę skupiają obecnie superfoods, a tymczasem nasze rodzime owoce, w tym również truskawki, też stanowią bogate źródło składników bioaktywnych.
Przyjrzyjmy się więc, jak cenne są nasze truskawki, jaka jest wartość odżywcza truskawek.
Właściwości prozdrowotne cynamonu
Cynamon, jedna z najstarszych przypraw korzennych, kryje w sobie związki działające prozdrowotnie. Dzięki temu możemy mieć jednocześnie danie lub napój o ciekawym aromacie oraz wsparcie organizmu w wielu płaszczyznach.
Przeziębienie u dziecka – domowe sposoby
Przeziębienie u dziecka. Jak każdy rodzic ja też mam do czynienia z przeziębieniem swojej pociechy. Podzielę się z wami swoimi sposobami, jak szybko i skutecznie zwalczam przeziębienie u dziecka.
Margaryna do smarowania pieczywa. Nie dziękuję
Margaryna gości na Twoim stole? Codziennie smarujesz nią chleb? Bo szybko, bo wygodnie, bo zdrowo.
Poznaj, co dzieje się z tłuszczami, z których jest otrzymywana. Jak duży wpływ na zdrowie mają trans – kwasy tłuszczowe. Przeczytaj koniecznie.
Kasza jaglana królową wśród kasz
Kasza jaglana posiada cenne walory odżywcze i dietetyczne. Jest produktem zbożowym dla każdego, od niemowlaka po osobę starszą. Trochę może zapomniana. Obecnie powraca do łask.
Skąd pochodzi kasza jaglana, z jakiego zboża ją otrzymujemy, co cennego zawiera, jak prozdrowotnie działa włączenie jej do menu? Jeśli lubisz wiedzieć więcej zapraszam do lektury.
Dynia właściwości. Cenny miąższ dyni.
Dynia właściwości. Co takiego zawiera dynia, a konkretnie jej miąższ. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje. Gdzie poza kuchnią można jeszcze wykorzystać miąższ dyni. Zapraszam do zapoznania się z tematem dynia właściwości miąższu aby móc przekonać się o jego dużej wartości.
Obiadki dla niemowlaka
Chcesz przygotowywać swojemu maleństwu samodzielnie obiadki. Zastanawiasz się, czy starczy Ci pomysłów i czasu. Nic trudnego, na pewno dasz radę. Postaram się trochę podpowiedzieć w tym temacie.
Kaszki dla niemowląt. Ekonomicznie i zdrowo.
Dobrze znanym posiłkiem niemowlaka są kaszki. Ja wybrałam ich samodzielne sporządzanie. Najważniejsze jest dla mnie, żeby moje dziecko dostawało zdrowe posiłki. Przy okazji, zupełnie nieplanowo, wyszło tanio.
Przepisy dla niemowląt. Składniki dań.
Zaczynasz wprowadzać swojemu dziecku stałe posiłki i chcesz je przygotowywać sama w domu? Z jakich składników je sporządzić, skąd je wziąć? Co zrobić z koszykiem marchewki czy wiaderkiem jabłek, jak je przetworzyć? Czym się kierować wymyślając samemu „przepisy dla niemowląt”?