Olejki eteryczne możemy wykorzystać w celach kosmetycznych, do odświeżenia powietrza w domu a także w aromaterapii. Z uwagi na duże zainteresowanie związkami pochodzenia naturalnego oraz z powodu coraz większej antybiotykoodporności, olejki eteryczne produkowane przez rośliny znalazły swoje zasłużone miejsce w medycynie. Nie jest to tylko medycyna ludowa. Przeprowadzane były i są badania in vitro oraz in vivo.

Czym są olejki eteryczne stosowane w aromaterapii?

Olejki eteryczne to zapachowe substancje będące skomplikowaną mieszaniną różnych związków.
Pozyskiwane są z roślin aromatycznych, w których zlokalizowane są w liściach, łodygach, kwiatach, owocach, cebulach, nasionach, korzeniach, kłączach, korze.
Charakterystyczną cechą olejków eterycznych jest intensywny zapach oraz wielokierunkowa aktywność biologiczna. Te właściwości olejek posiada dzięki temu, że w jego składzie znajduje się od kilkunastu do kilkudziesięciu związków o różnym stężeniu i właściwościach.
Olejki eteryczne produkowane są przez roślinę we włoskach wydzielniczych tkanki okrywającej, np. u pelargonii, mięty, geranium. Po roztarciu np. liścia mięty czujemy jej charakterystyczny, intensywny zapach. To właśnie uwolniony olejek eteryczny.
Olejki eteryczne mogą być także gromadzone w roślinie w specjalnych zbiornikach lub kanałach olejkowych, np. u sosny, dziurawca, cytryny.

Jakie właściwości posiadają olejki eteryczne?

Olejki eteryczne wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze, a także przeciwzapalne i immunostymulujące. Stąd ich duże znaczenie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób, m.in. chorób infekcyjnych, chorób skóry.
Właściwość lekko drażniąca olejków eterycznych w stosunku do błon śluzowych pozwala na wyzwolenie odruchu wykrztuśnego. Działanie drażniące na skórę powoduje jej rozgrzanie.
Większość olejków upłynnia wydzielinę śluzową, ułatwiając jej wydalenie dzięki czemu uzyskujemy udrożnienie dróg oddechowych podczas stanów zapalnych.
Olejki cechuje wybitny wpływ odkażający. Zabijają one mikroorganizmy chorobotwórcze, hamują ich rozmnażanie.
Większość olejków działa również wiatropędnie, moczopędnie, rozkurczowo i żółciopędnie.
W celach higieniczno – kosmetycznych wykorzystujemy ich właściwości odświeżające i przeciwzapalne.
Każdy z nas znajdzie dla siebie korzystny olejek. Gdy potrzebujemy olejku działającego pobudzająco sięgnijmy po buteleczkę z olejkiem cytrynowym. Relaksacyjnie, odprężająco zadziała olejek pomarańczowy.
Olejki eteryczne potrafią być skuteczne nawet w trudnych przypadkach infekcji układu oddechowego, trądziku, gronkowca złocistego.
Dużym atutem olejków eterycznych jest fakt, że są dobrze tolerowane przez chorych. Ponadto brak jest możliwości powstania oporności bakterii na nie.

Jak stosować olejki eteryczne?

Olejki eteryczne stosujemy, z nielicznymi wyjątkami, rozcieńczone. Do masażu aromaterapeutycznego lub do wcierań np. w klatkę piersiową, w kolano, rozcieńczamy olejem roślinnym, do kąpieli aromaterapeutycznej czy do kompresu mieszamy z wodą. Podobnie z inhalacją – nie wdychamy bezpośrednio czystego olejku, tylko dodajemy go do naczynia z gorącą wodą lub nanosimy na poduszkę czy chusteczkę.
Przy stosowaniu doustnym olejków eterycznych również rozcieńczalnikiem jest olej roślinny – winogronowy, kukurydziany, lniany, oliwa z oliwek. Dobrym rozwiązaniem jest zmieszanie olejku z miodem lub z sokiem owocowym.
Po zażyciu odpowiednio przygotowanego olejku dobrze jest jeszcze go popić np. ciepłą herbatą.

Kiedy stosujemy olejki eteryczne nierozcieńczone?

Olejki eteryczne stosujemy nierozcieńczone likwidując kurzajki. Ma tu zastosowanie olejek z drzewa herbacianego. Gdy użądliła nas pszczoła lub osa pomoże 1 kropla olejku paczulowego wcierana raz dziennie. Po trzech dniach nie powinno być śladu. Nierozcieńczony olejek cytrynowy stosujemy w opryszczce.

Jakie olejki eteryczne na jakie schorzenia?

Na większość dolegliwości istnieją olejki eteryczne. Dzięki ich wielokierunkowości działania, często jeden olejek możemy wykorzystać w różnych przypadkach.

Dopada Cię często ból głowy? Pomyśl o jego pozbyciu się bez chemii i wybierz jeden z olejków – bazyliowy, majerankowy, miętowy, geraniowy, lawendowy, hyzopowy, których zapach będzie Ci najbardziej odpowiadał.
Zbyt wysokie ciśnienie? Tu też świat roślin oferuje bardzo wiele: olejek majerankowy, rozmarynowy, szałwiowy, ylangowy, różany, lawendowy.
Część osób boryka się z niskim ciśnieniem, na które nie ma zbyt wielu środków. Wśród olejków eterycznych jest ich nawet kilka: olejek lawendowy, cytrynowy, miętowy, bergamotkowy.
Na przeziębienie, kaszel, katar mamy duży wybór olejków: anyżowy, herbaciany, eukaliptusowy, lawendowy, rozmarynowy, z mięty pieprzowej, paczulowy, pichtowy, geraniowy, migdałowy, goździkowy, tatarakowy, cyprysowy, sosnowy, jodłowy, świerkowy, z jałowca kolczastego, cynamonowy, cedrowy.
W zaburzeniach trawienia sięgnijmy po olejek kminkowy, kolendrowy, lawendowy, różany, geraniowy, cytrynowy, pomarańczowy, sandałowy, tatarakowy, herbaciany.
Jeśli dokuczają Ci bóle reumatyczne, to olejki imbirowy, kolendrowy, cyprysowy i eukaliptusowy będą wskazane w tej dolegliwości.
W razie bólu mięśni dobrze mieć w domowej apteczce jeden z olejków: jałowcowy, cyprysowy, lawendowy, miętowy, rozmarynowy, kminkowy.
W celu odprężenia po stresującym dniu sięgnij po olejek lawendowy, melisowy, różany, pomarańczowy, jałowcowy lub geraniowy.
Olejek pomarańczowy lub paczulowy będzie pomocny w depresji.
Bezsenność stanie się mniej dotkliwa, gdy sięgniesz po olejek pomarańczowy, mandarynkowy, różany, lawendowy, majerankowy, jałowcowy lub geraniowy.
Na uciążliwy problem jakim są hemoroidy zadziała olejek paczulowy.
W infekcjach skóry zastosowanie mają olejki: herbaciany, eukaliptusowy, cytrynowy, lawendowy, tatarakowy, jałowcowy, kamforowy, koperkowy, sandałowy.
Zlikwidować przebarwienia skóry możemy z pomocą olejku cytrynowego, kamforowego, kminkowego.
Na cellulitis istnieje duży wybór olejków: kminkowy, cyprysowy, geraniowy, lebiodkowy, paczulowy, jałowcowy, kamforowy, z kopru włoskiego, różany, cytrynowy, rozmarynowy.
Spękane stopy i dłonie oraz spierzchnięte wargi doskonale wyleczy olejek migdałowy.

Drukuj