Zdrowa żywność i zdrowie – powrót do korzeni
Zapraszam do śledzenia mojego bloga
o zdrowiu i zdrowej żywności
Rzeżucha – jak ją polubić?
Rzeżucha, zatem zaczynamy
Wiesz, że warto spożywać rzeżuchę, ale nie możesz przekonać się do jej smaku. Dlatego podpowiem, gdzie i jak ją mieszać, żebyś stopniowo dołączył do grona jej miłośników.
Rzeżucha zaprasza do wspólnego czarowania potraw.
Budyń z dyni
Potrzebujecie pomysłu na szybkie, lekkie i pożywne danie?
Oto on:
Budyń z dyni
Smaczny posiłek, a przy tym obfitujący w składniki mineralne, witaminy, pektyny i kwasy organiczne. Na pewno podając budyń z dyni możemy powiedzieć „na zdrowie”. Skorzystamy z właściwości wzmacniających miąższu dyni oraz z właściwości regulujących przemianę materii i odtruwających. Dobrze jest spożywać dynię w zapobieganiu chorobom układu krążenia, chorobom nowotworowym i cukrzycy, a także przy bezsenności i niewydolności nerek.
Ocet jabłkowy przepis
Zastanawiasz się, czy dasz radę sporządzić samemu?
Gwarantuję!!!
Nic trudnego, zawsze się udaje.
Oto on: Ocet jabłkowy przepis
Inhalacja – prosty sposób pomocny przy przeziębieniu dziecka
Gdy dziecko jest zaziębione i chcę postawić je na nogi wykorzystuję naturalne metody radzenia sobie z tym stanem. Jednym z nich jest inhalacja, która jest niezmiernie pomocna przy katarze, zatkanym nosie i kaszlu.
Pyszne owocowo – czekoladowe fondue
Masz ochotę na coś pysznego, sezonowego i zdrowego. Proponuję ci czekoladowe fondue, które zachwyca każdego, i dzieci i dorosłych.
Wartość odżywcza truskawek – letnia bomba witaminowa
Zbliża się wielkimi krokami pełnia sezonu truskawkowego, okresu, kiedy możemy zebrać lub kupić piękne, czerwone, słodkie i pachnące truskawki, które dojrzewały na słońcu.
Dużą uwagę skupiają obecnie superfoods, a tymczasem nasze rodzime owoce, w tym również truskawki, też stanowią bogate źródło składników bioaktywnych.
Przyjrzyjmy się więc, jak cenne są nasze truskawki, jaka jest wartość odżywcza truskawek.
Cynamon cejloński czy cynamon kasja – który wybrać?
Zrobiło się małe zamieszanie w związku z obecnością w cynamonie szkodliwych kumaryn. Pojawiły się informacje, że tylko cynamon cejloński ma właściwości lecznicze, a spożycie cynamonu kasja może nam wyłącznie zaszkodzić. Jak to wygląda w praktyce?
Właściwości prozdrowotne cynamonu
Cynamon, jedna z najstarszych przypraw korzennych, kryje w sobie związki działające prozdrowotnie. Dzięki temu możemy mieć jednocześnie danie lub napój o ciekawym aromacie oraz wsparcie organizmu w wielu płaszczyznach.
Przeziębienie u dziecka – domowe sposoby
Przeziębienie u dziecka. Jak każdy rodzic ja też mam do czynienia z przeziębieniem swojej pociechy. Podzielę się z wami swoimi sposobami, jak szybko i skutecznie zwalczam przeziębienie u dziecka.
Placki z dyni bez tłuszczu
Placki z dyni to świetna propozycja na wykorzystanie tego warzywa. Dynię można podawać na wiele sposobów, ale placków nie można ominąć. Nie spotkałam jeszcze osoby, dorosłej czy dziecka, którym nie smakowałaby dynia w tej postaci. To jak, skusicie się?