Zdrowa żywność i zdrowie – powrót do korzeni

Zapraszam do śledzenia mojego bloga

o zdrowiu i zdrowej żywności

  • Syrop z kwiatu lipy
    Syrop z kwiatu lipy

Ocet jabłkowy przepis – najprostsze wykonanie

Ocet jabłkowy

Zastanawiasz się, czy dasz radę samemu sporządzić ocet jabłkowy?

Gwarantuję!!!

Nic trudnego, zawsze się udaje.

 

(więcej…)

Inhalacja – prosty sposób pomocny przy przeziębieniu dziecka

Gdy dziecko jest zaziębione i chcę postawić je na nogi wykorzystuję naturalne metody radzenia sobie z tym stanem. Jednym z nich jest inhalacja, która jest niezmiernie pomocna przy katarze, zatkanym nosie i kaszlu.

Pyszne owocowo – czekoladowe fondue

Masz ochotę na coś pysznego, sezonowego i zdrowego. Proponuję ci czekoladowe fondue, które zachwyca każdego, i dzieci i dorosłych.

Wartość odżywcza truskawek – letnia bomba witaminowa

Zbliża się wielkimi krokami pełnia sezonu truskawkowego, okresu, kiedy możemy zebrać lub kupić piękne, czerwone, słodkie i pachnące truskawki, które dojrzewały na słońcu.
Dużą uwagę skupiają obecnie superfoods, a tymczasem nasze rodzime owoce, w tym również truskawki, też stanowią bogate źródło składników bioaktywnych.
Przyjrzyjmy się więc, jak cenne są nasze truskawki, jaka jest wartość odżywcza truskawek.

Cynamon cejloński czy cynamon kasja – który wybrać?

Zrobiło się małe zamieszanie w związku z obecnością w cynamonie szkodliwych kumaryn. Pojawiły się informacje, że tylko cynamon cejloński ma właściwości lecznicze, a spożycie cynamonu kasja może nam wyłącznie zaszkodzić. Jak to wygląda w praktyce?

Właściwości prozdrowotne cynamonu

Cynamon, jedna z najstarszych przypraw korzennych, kryje w sobie związki działające prozdrowotnie. Dzięki temu możemy mieć jednocześnie danie lub napój o ciekawym aromacie oraz wsparcie organizmu w wielu płaszczyznach.

Przeziębienie u dziecka – domowe sposoby

Przeziębienie u dziecka. Jak każdy rodzic ja też mam do czynienia z przeziębieniem swojej pociechy. Podzielę się z wami swoimi sposobami, jak szybko i skutecznie zwalczam przeziębienie u dziecka.

Placki z dyni bez tłuszczu

Placki z dyni to świetna propozycja na wykorzystanie tego warzywa. Dynię można podawać na wiele sposobów, ale placków nie można ominąć. Nie spotkałam jeszcze osoby, dorosłej czy dziecka, którym nie smakowałaby dynia w tej postaci. To jak, skusicie się?

Ogórki kiszone

Ogórki kiszone
Jest teraz sezon ogórkowy. Warto wykorzystać ten moment i samodzielnie zrobić ogórki kiszone. Są wspaniałym dodatkiem do kanapek i do obiadu. Stanowią cenny składnik naszej diety.

Domowy sposób na mrówki

mrówki, zwalczanie
Pojawiły Ci się mrówki w domu? Chcesz je szybko i skutecznie zlikwidować. Sięgnij po prosty domowy sposób na mrówki, dzięki któremu w mig pozbędziesz się nieproszonych lokatorów.